Strength & Conditioning
CROSS TRAINING
Fight Club
KICK BOXING
Martial Arts
TAE KWON DO
CROSS TRAINING SCHEDULE
| Ωρα | Δευτερα | Τριτη | Τεταρτη | Πεμπτη | Παρασκευη | Σαββατο |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Πρωινο προγραμμα | ||||||
| 09:00 – 10:00 | Strength | - | Strength | - | Strength | - |
| 10:00 – 11:00 | Strength | - | Strength | - | Strength | Cross Training |
| Απογευματινο προγραμμα | ||||||
| 18:30 – 19:30 | Functional | Functional | Functional | Functional | Functional | - |
| 19:30 – 20:30 | Functional | Functional | Functional | Functional | Functional | - |
| 20:30 – 21:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | - |
Κλεισε το μαθημα σου
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ CROSS TRAINING & STRENGTH
Επίλεξε ημέρα και ώρα παρακάτω

Οι άνθρωποι πίσω από τα αποτελέσματα
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Ο Γιάννης έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε ωθεί χωρίς να σε πιέζει.
Με βοήθησε να βελτιώσω τεχνική και στάση σώματος, πάντα με υπομονή και χαμόγελο.
Δεν υπάρχει καλύτερος coach για να σε βάλει ξανά στη φόρμα σου.”
Νικος Κ.
“Η ενέργεια που βγάζει ο Γιάννης σε κάθε προπόνηση είναι μεταδοτική!
Ξέρει πώς να προσαρμόζει το πρόγραμμα ακριβώς στις ανάγκες σου — επαγγελματίας με πάθος.”
Δημητρης Τ.
“Ο Σπύρος είναι από τους πιο παρακινητικούς ανθρώπους που έχω γνωρίσει.
Κρατά πάντα το κλίμα θετικό, διορθώνει τη στάση με λεπτομέρεια και σε κάνει να δίνεις το 100% χωρίς να το καταλάβεις.”
Παναγιωτης Ζ.
Ήρθε η στιγμή να επενδύσεις στον εαυτό σου
Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να γίνεις πιο δυνατός — στο σώμα, στο μυαλό, στη στάση ζωής.
Ξεκίνα σήμερα… και δες πού μπορείς να φτάσεις.